Ultima Postare

Dinamo dă startul verii cu un transfer emoționant și pune ochii pe încă un fotbalist de la naționala României U19 - U21

  Dinamo dă startul verii cu un transfer emoționant și pune ochii pe încă un fotbalist de la naționala României U19 - U21 Într-o mișcare care ne amintește că oportunitățile nu așteaptă, Dinamo a reușit să încheie un acord pentru transferul tânărului talent, Cristi Mihai, în vârstă de 20 de ani, de la UTA Arad. Este ca și cum ai găsi o comoară ascunsă în grădina vecinului – uneori, cele mai valoroase lucruri sunt la doar un pas distanță! Confirmarea acestei mutări a venit din partea antrenorului arădenilor, Mircea Rednic, care a subliniat că suma de transfer se ridică la 400 de mii de euro. Dinamo nu a mai investit o sumă atât de considerabilă într-un fotbalist de foarte mulți ani, iar acest lucru ne arată că echipa își propune să revină în forță pe scena fotbalului. Este ca și cum ai decide să îți îmbunătățești stilul de viață după o perioadă de stagnare – uneori, trebuie să faci un pas îndrăzneț pentru a obține rezultate remarcabile! ...
0

Post Top Ad

Adrian Mihalcea: „O să facem și antrenamente video, încă o lună și ne ia capul pe toți"

















- V-ați gândit să apelați la antrenamente video pentru echipă?
- Nu, până acum am lucrat cu un program clasic, le dăm jucătorilor indicații despre ce antrenamente să facă în interior și-n aer liber, pentru cine are posibilitatea. Mergem în continuare pe varianta asta. Și avem discuții o dată la 3-4 zile cu băieții, să vedem fiecare ce face, cum este. Dacă se va prelungi starea de urgență pentru încă o lună, până la jumătatea lunii mai, poate vom ajunge și la ideea antrenamentelor video. Bine, dacă reîncepem pregătirea pe 15 mai, sincer, cred că o să ne ia capul pe toți! (râde) Vor lucra psihologii cu ore suplimentare.

- Spuneți-ne, în linii mari, ce trebuie să facă jucătorii într-o zi normală de antrenament?
- Majoritatea programului zilnic este pentru „în casă". Ce poți face în interior? E bine dacă ai o bicicletă, o bandă, dar nu toți au posibilitatea asta. Am pus în program exerciții de stability, adică de postură, apoi abdomene, flotări etc. Este un program dat de preparator, diversificăm și îmbunătățim de la săptămână la săptămână. Iar afară, cine are posibilitatea, alergări scurte sau mai lungi, program alternativ cu exerciții pentru diverse tipuri de mușchi și de părți ale corpului.




sursa: www.gsp.ro





Comentarii

Trimiteți un comentariu